2 триместр беременности

2 триместр беременности

С 14 до 27 неделю длится 2 триместр беременности. Этот период считается самым благоприятным, без риска для малыша и мамы. Организм женщины уже не ощущает такого гормонального взрыва, как это было в самом начале её положения. Уходит тошнота и дискомфорт. Живот ещё не сильно мешает активной жизни женщины, но уже может ощущаться некая трудность с позами для сна.

Развитие плода во втором триместре беременности

В этот период тело малыша покрывается тоненьким волосяным покровом, который напоминает пушок. Начинают расти ресницы и брови, формируются пальцы ног и рук. На самом деле, уже в середине второго триместра, малыш меняет своё положение в утробе, шевелится, но мама пока этого не ощущает.

Первые ощутимые шевеления появляются ближе к 20 недели. Если у женщины позади уже есть беременность, то она может распознать движения плода на несколько недель раньше. На УЗ-исследовании видно, что частота ударов сердца ребёнка вдвое выше, чем у матери. Второй триместр беременности показателен тем, что активно развивается головной мозг. Малыш уже может слышать звуки извне и по-своему на них реагировать. Интересно, что когда ребёнок икает, мама ощущает внутренние толчки.

Рекомендации беременным во втором триместре

Обычно беременность во втором триместре не приносит дискомфортных ощущений. Будущая мама может позволить себе пойти на курсы для беременных, спортивные занятия. Лучше выбирать щадящие группы. Так, например, йога приносит расслабление, но при этом тренирует мышцы, что поможет во время родов.

Самостоятельные занятия рекомендуется отложить, потому что это небезопасно. Тренер, при неправильном выполнении упражнения, устранит неполадки с техникой. При отсутствии инструктора, можно навредить себе или ребёнку.

Неплохо добавить в своё расписание плавание в бассейне. Кроме поддержания тонуса мышц, это поможет общему психологическому состоянию женщины. Беременная во втором триместре может чувствовать себя замечательно, но это не значит, что стоит перестать беречь себя. Прыгать с парашютом точно не рекомендуется.

Неприятные симптомы второго триместра

Хоть этот период и считается самым гармоничным, у некоторых будущих мам он проходит не так гладко. Многие страдают от ужасной изжоги. Это состояние жжения в пищеводе, вызванное некоторыми продуктами. Необязательно, что проблема в плохом питании. Во время беременности внутрибрюшное давление усиливается, поэтому и возникает изжога.

Ещё одним малоприятным симптомом станет запор. Тонус кишечника снижен, матка уже очень увеличена. Важно пить много воды, дробно питаться, не переедать.

Share this post