Новости и статьи для беременных

Беременность. Первая неделя.

Первая неделя беременности Рождение малыша – одно из счастливейших событий в жизни женщины. Однако этому радостному событию предшествует долгий и ответственный этап созревания ребенка в утробе. Каждый прожитый день имеет важность, как для малыша, так и для будущей мамы. Как же изменяет организм женщины первая неделя беременности? Симптомы и признаки первой недели беременности Ощущения на этом сроке больше всего напоминают менструацию – те же тянущие боли в нижней части брюшины, головокружение и легкая тошнота. Вызвано это усиленным отторжением эндометрия и, как следствие, [...]

Read more...

4 неделя беременности: от зародыша к эмбриону

На 4 неделе беременности многие женщины еще не знают о том, что внутри них зарождается новая жизнь. До последнего дня менструального цикла еще целая неделя и только первые симптомы и чуткая женская интуиция могут натолкнуть на мысль о беременности. Тем временем зародыш уже размером с маковое зернышко, а за неделю он дорастет до 1 мм. Постепенно формируются главные пласты клеток, и малыш превращается в эмбрион. Хотите узнать больше о том, как развивается ребенок на 4 неделе и как ему не навредить? [...]

Read more...
1-nedela-2

Что стоит знать о первой неделе беременности?

Начало беременности принято отсчитывать от дня, когда начинает развиваться яйцеклетка, то есть от начала цикла – первого дня последней менструации. Соответственно, в этот период никаких особых признаков или симптомов будущая мама не ощущает, но ее образ жизни влияет на развитие и формирование будущего плода. Чтобы избежать проблем и родить здорового малыша, стоит позаботиться о периконцепционной профилактике, проще говоря, правильном планировании беременности. Что же советуют делать перед зачатием? Рекомендации Питайтесь правильно. Вам нужно сбалансировать питание таким образом, чтобы организм получал достаточное количество витаминов, минералов, [...]

Read more...

Нужна ли гимнастика для беременных на 3 триместре?

Забудьте о мифе, что выполнять физические упражнения на последнем триместре вредно и опасно. Если ваш врач дает добро (а проконсультироваться с ним обязательно), то не ленитесь каждый день уделять 15–20 минут для гимнастики. Это принесет пользу не только вам, но и малышу. Те, кто занимался гимнастикой на протяжении первого и второго триместра, уже ощутили, насколько упражнения помогают улучшить самочувствие, укрепить мышцы и снять усталость спины. Если вы хотите поддерживать форму и на последних месяцах беременности, то читайте далее о подборе упражнений, противопоказаниях и [...]

Read more...
3-nedela-1

3 неделя беременности: зарождение жизни

Каждая неделя беременности особенная. Зная о том, что происходит с вашим организмом, вы будете более подготовленными к возможным переменам. Мы уже разобрались, что первая и вторая недели акушерской беременности никак не отличаются от обычного цикла: в это время организм готовиться к зарождению новой жизни. Зачатие малыша обычно происходит именно на третьей неделе.   Что происходит в вашем организме? Первые десять дней после зачатия ваш будущий ребенок – всего лишь маленькая зигота, которая движется к матке. Но этот зародыш уже имеет полный набор [...]

Read more...

2 неделя беременности: особенности и рекомендации врачей

Беременность – это очень важный и ответственный период в жизни будущей мамы. Многие девушки интересуются особенностями протекания беременности на ранних сроках. Но для начала стоит разобраться, от какого периода начинается отсчет жизни малыша? Не всегда легко определить, в какой именно день произошло зачатие, да и яйцеклетка начинает развиваться несколько раньше (а ведь это уже половина генетического материала). Именно поэтому врачи считают строк от первого дня цикла, а говоря о первых неделях беременности характеризуют их как «акушерские». На 2 неделе [...]

Read more...

Особенности физических упражнений на втором триместре

И вот уже заметно животик, прошла тошнота, и вы вроде как привыкли к новому состоянию. Настала «золотая пора» беременности – второй триместр, самое время, чтобы заняться физической подготовкой. Тем, кто занимается специальной гимнастикой еще с первого триместра, известно основные противопоказания и рекомендации. Но для каждого периода свойственно определенные особенности, связаны с физическими и гормональными изменениями в организме будущей мамы. Разберемся с этим вопросом более подробно. Осторожность не помешает Действительно, второй триместр – наиболее подходящий для интенсивных занятий период беременности. На данном [...]

Read more...

Гимнастика в первый триместр: быть или не быть

Первый триместр – самый ответственный и опасный для ребенка. В это время ваш организм начинает подстраиваться к предстоящим родам и выкармливанию, но не менее важно, что именно в первые недели формируются основные органы малыша. Многие беременные сомневаются, можно ли заниматься гимнастикой в этот период. Их опасения вполне закономерны, ведь важно не навредить плоду. Современные исследования доказали, что если с раннего срока делать регулярные щадящие упражнения, то результат будет положительным как для здоровья мамы, так и для развития малыша. Предостережения Если вы только [...]

Read more...
pregnant-woman-reading-book

Что почитать будущим мамам?

Каждая женщина хочет дать своему ребенку все лучшее, чтобы он рос здоровым и счастливым. Но как избежать ошибок, не попасться на удочку общественных стереотипов и заблуждений? Где черпать знания и вдохновение? Лучшим советчиком могут стать хорошие книги, которые помогут избавится от страхов и подготовится к материнству. «В ожидании малыша» Уильям и Марта Сирс Авторы книги – опытные родители с медицинским образованием. Педиатр Уильям и детская медсестра Марта воспитали восьмерых детей, поэтому знают, какие трудности ждут молодых родителей и дают ответы на [...]

Read more...