Выбор подушки для беременных

Выбор подушки для беременных

Как выбрать подушку для беременной

В период ожидания малыша организм женщины испытывает усиленную нагрузку. Работая за двоих, он требует релакса. Особенно важен ночной отдых, способствующий восстановлению сил.

Расстройство сна у беременных

Гормональные изменения в организме, а также растущий животик приводит к тому, что женщине все труднее погрузиться в ночной сон. У бессонницы беременных есть масса причин. Вот основные из них:

  • Тревога, впечатлительность и мысли о будущем приводят к тому, что будущая мамочка долго не может заснуть, а на протяжении ночи мучается кошмарами.
  • Растущая нагрузка на организм становится причиной изменения работы сердца и желудка, вызывает расстройства дыхания.
  • Болезненные ощущения в суставах ног и рук, спине и нижней части живота также не способствуют спокойному сну.
  • Матка, которая давит на мочевой пузырь, вызывает учащенное мочеиспускание.

Многие женщины, страдавшие бессонницей во время ожидания малыша, говорят о том, что большинство проблем решалось, как только ты поудобнее устроишься в кровати, выбрав удобную и физиологически правильную позу для сна.

Как выбрать подушку

В отличие от простыни и одеяла, подушка для беременных должна выбираться особенно тщательно. Ведь это, своего рода, многофункциональный аксессуар, который можно использовать в разных вариациях.

Какие бывают подушки:

  • U-образная. Такая модель считается наиболее популярной среди будущих мамочек. Благодаря своей форме, такая подушка для беременных поддерживает и спину, и увеличившийся в размерах живот. Прекрасно подойдет тем, кто не любит спать под одеялом — высокие борта подушки защищают от холода большую часть тела.
  • Рогалик. По форме такая подушка напоминает букву С и идеально подходит для нешироких кроватей. С ее помощью можно найти удобное положение для головы и шеи , а также для ног и живота.
  • Г-образная. Небольшой выступ под прямым углом, которым заканчивается приспособление, позволяет мамочке спать на нем, как на полноценной подушке. А длинную часть можно обхватывать руками или ногами, а также подкладывать под живот, отдыхая на боку.
  • І-образная. Настоящая подушка для беременных — трансформер, которую можно подложить под любую часть тела, а также брать с собой в путешествия. Еще один плюс — сравнительно небольшая цена изделия.

Наполнитель

Выбирать подушку для будущей мамочки следует не только по форме, но и по содержанию. Именно т наполнителя зависит не только удобство, но и состояние здоровья женщины:

  • Холлофайбер. Один из самых современных наполнителей, для изготовления которого не используется клей. Благодаря этому холлофайбер практически не вызывает аллергию и долгое время не теряет своих свойств. Пустотелые спиральки, из которых, собственно, и состоит наполнитель, придают подушке упругость и пружинистость. Наполнитель с легкостью переносит множество стирок и устойчив к приминанию.
  • Пенополистирол. Состоит наполнитель из мельчайших упругих шариков, принимающих форму тела того, кто лежит на подушке. Благодаря особой структуре, в пенополистироле не заводятся пылевые клещи и другие паразиты, а также плесень и грибковые колонии. Из минусов называют специфический звук, который издают шарики при эксплуатации. Такое шуршание многих раздражает и может мешать спокойному сну беременной.

Большинство подушек для беременных универсальны и могут использоваться даже после того, как малыш появился на свет. Из них получаются прекрасные подушки для кормления, а также аксессуары для удобного сна.

Share this post